top of page
Świadome dno miednicy – teoria i praktyka
niedz., 18 sty
|Żory
Serdecznie zapraszam wszystkie Panie na wyjątkowy warsztat poświęcony pracy z mięśniami dna miednicy. To intymny, bezpieczny i wspierający czas, w którym każda kobieta będzie mogła lepiej zrozumieć swoje ciało oraz nauczyć się skutecznych technik wzmacniania tej niezwykle ważnej struktury.
Czas i lokalizacja
18 sty 2026, 10:00 – 14:00
Żory, Górne Przedmieście 6, 44-240 Żory, Polska
O wydarzeniu
Dlaczego warto?
Osłabione mięśnie dna miednicy mogą prowadzić do wielu codziennych trudności, takich jak:
nietrzymanie moczu (np. podczas kaszlu, śmiechu czy wysiłku),
obniżenie narządów miednicy,
uczucie ciężkości lub „ciągnięcia” w okolicy krocza,
bóle w dolnej części pleców,
bottom of page